С 1 сентября уроки во всех общеобразовательных школах Еревана начались в 08:15. Решение объяснил пресс-секретарь мэрии Еревана Айк Костанян, отметив: «Среди целей данной инициативы – добиться того, чтобы учащиеся не опаздывали на уроки из-за пробок, а также в определенной степени решить проблему загруженности городских дорог в утренние часы».
Как ранний подъем может сказаться на психике школьников и решит ли 15-минутный сдвиг проблему столичных пробок? Эти вопросы корреспондент Panorama.am обсудил с психологом, сооснователем психологического центра «Жест» Аркадием Меграбяном.
«Сам по себе ранний подъем не может вызвать проблемы у детей. У взрослых это может стать проблемой. А дети быстро адаптируются, поэтому для них раннее пробуждение скорее даже приветствуется. Другое дело, что не совсем понятно, что именно должны изменить эти 15 минут.
Проблема может возникнуть, если ребенок поздно ложится и рано просыпается, соответственно, недосыпает. В этом случае формируется дефицит сна, который приводит к усталости, стрессу, эмоциональной нестабильности. Но если режим отрегулирован – ребенок ложится спать раньше и встает раньше, то никаких психологических последствий быть не может. Тем более, из-за 15 минут. Здесь вопрос не в пробуждении, а именно в режиме сна.
С точки зрения науки, гормоны бодрости, если правильно помню, начинают вырабатываться еще с 5 утра, и именно утро – лучшее время для учебы, умственной работы, творчества. Наиболее продуктивный период – до 13:00.
Если есть дефицит сна, то это может вызвать определенную напряженность, но не потому, что ребенок рано встал, а потому, что он поздно лег спать. Детям легко менять режим, потому что у них растущий организм, они легко адаптируются к переменам.
У меня нет научных объяснений, согласно которым более ранний подъем способен сам по себе повлечь психологические проблемы у детей», — отметил он.
Комментируя аргумент, согласно которому начало занятий в ереванских школах на 15 минут раньше позволит избежать пробок на дорогах столицы, собеседник Panorama.am указал:
«Если речь идет о попытке отрегулировать потоки школьников и спешащих на работу взрослых, то не думаю, что эти 15 минут дадут ощутимый результат. По моим наблюдениям, пробки в Ереване длятся полтора-два часа, и в промежутке с 8 до 10 утра предлагаемая разница в 15 минут вряд ли реально повлияет на ситуацию. Проблема пробок коренится в управлении трафиком.
Количество машин слишком велико, и для ощутимого эффекта нужно развести потоки хотя бы на час, а не на 15 минут. Тем более, что родители обычно сперва отвозят ребенка в школу, а затем едут на работу – этот путь они все равно будут проделывать в одно и то же время, вне зависимости от интервала в 15 минут. Существует и третий поток – студенты. Поэтому я сомневаюсь, что столь небольшой интервал может повлиять на общую картину».
panorama.am
