ЭТАНОЛ В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ МОЩНО ДЕЙСТВУЕТ НА СОСУДЫ. Сначала вызывает их расширение (вазодилатацию). Из-за этого к сердцу устремляется увеличенный объем крови. Растет нагрузка на сердечную мышцу. А затем наступает следующая стадия: вазоконстрикция, то есть сужение и спазм сосудов. У гипертоников это может сопровождаться опасным скачком давления. А при распаде алкоголя в организме образуются токсичные вещества. Они бьют не только по печени, но и по сердечной мышце, миокарду.
«Злоупотребление спиртным может вызвать острое нарушение сердечного ритма даже у здорового человека,- продолжает Ш. Мамиконян.- Примерно в трети случаев приступы аритмии не проходят сами по себе, а возобновляются. Это чревато тяжелыми последствиями в виде инсульта или сердечной недостаточности. А некоторые виды аритмии, связанные с синдромом праздничного сердца, способны привести даже к внезапной смерти».
Самая высокая угроза синдрома праздничного сердца, по словам Мамиконяна, у людей, имеющих проблемы с коронарными артериями (так называют крупные сосуды, которые снабжают наше сердце насыщенной кислородом кровью). При этом последние данные показывают, что к 50 годам у многих современных людей артерии сужаются из-за холестериновых отложений. Но подавляющее число граждан понятия не имеют о такой патологии.
Также серьезно рискуют пациенты с гипертонией, ишемической болезнью сердца. Дополнительные факторы риска — лишний вес и синдром обструктивного апноэ во сне (чаще всего проявляется как сильный храп), диабет.
Врачи-кардиологи и наркологи считают, что оптимальный вариант — это один-два бокала шампанского или сухого вина в течение всего празднования. Пациентам, которым уже диагностированы гипертония, атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуется заменить спиртное на безалкогольные напитки. Или хотя бы разбавлять вино водой, чтобы снизить градус. А вот колу и пепси пить вместе с алкогольными напитками нельзя. За счет углекислого газа повышается скорость всасывания алкоголя, поэтому опьянение от виски с колой наступает гораздо быстрее.
Что касается критически большого количества алкоголя, при котором резко подскакивает риск сердечного приступа то по данным исследований это 5 и более стандартных доз в течение суток (одна доза — примерно 10 г этанола). В переводе на напитки получается, что даже для сердца здоровых людей непосильной нагрузкой может оказаться бутылка вина (750 мл) или 230-250 мл крепкого алкоголя (более 5 рюмок).
«Старайтесь не злоупотреблять солью за праздничным столом,- говорит Ш. Мамиконян.- Она усугубляет негативное действие алкоголя на систему кровообращения. Чем больше к вам в организм попадает соли, тем больше задерживается жидкости и растет нагрузка на сердце и сосуды. Для придания вкуса блюдам можно добавить побольше специй, трав, лимонный сок, нерафинированное оливковое масло. Будьте осторожны с препаратами для облегчения симптомов похмелья. Такие лекарства могут дополнительно увеличить нагрузку на сердце. Также не рекомендуется спасаться крепким кофе — лучше минералка».
… Новый год — наш самый любимый праздник, причина и повод для встречи с родными и близкими. Понятно, что за застольем не все могут удержаться, когда тосты следуют один за другим. Но все же помните о советах медиков, чтобы праздник не обернулся болезнью.
