КИТАЙСКИЕ УЧЕНЫЕ ПОДТВЕРДИЛИ ПОЛЬЗУ КУРИНЫХ ЯИЦ ДЛЯ СЕРДЦА
Несмотря на большое содержание животных жиров в яичном желтке, он не приносит вреда человеку, а наоборот – помогает нормальной деятельности сосудов. Как сообщает портал med-heal.ru об этом рассказали ученые из Пекина, после завершения исследований.
ГЛАВНУЮ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ СОСУДОВ НЕСЕТ АТЕРОСКЛЕРОЗ. Заболевание, в процессе которого на стенках образуются участки с холестерином, затрудняющие нормальное течение крови. Считалось, что нужно как можно меньше употреблять в пищу жиров, тогда в организм будет поступать только "хороший" холестерин.
Китайские специалисты провели исследование нескольких тысяч человек с проблемами сердечно-сосудистой системы. Часть людей употребляла хотя бы по 1 яйцу в сутки, остальные – нет. У членов первой группы результаты анализов показали снижение уровня холестерина до приемлемых значений. Более того, яйцо повышает уровень "хорошего", который помогает организму убирать бляшки в сосудах.
"Благодаря последним данным удалось выяснить, что употребление куриных яиц играет важную роль в метаболизме холестерина в плазме", – рассказывают эксперты. И напоминают, что кроме желтка яйцо содержит качественный белок, огромное количество микроэлементов и витаминов.
Кроме того, в нем мало калорий, и поэтому яйца должны быть включены в любую диету, будь то ограничения для похудения или из-за состояния здоровья.
planet-today.ru
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
2024-04-25 11:53
Не дождавшись окончания процесса уступок территорий, обещанных правительством РА на первом этапе, Азербайджан уже напоминает о других своих ожиданиях: коридоре, конституционных изменений и решения о разоружении. Об этом пишет секретарь оппозиционной фракции «Честь имею» НС РА Тигран Абрамян.
-
2024-04-25 11:48
Летний воинский призыв пройдет в Армении с 29 апреля по 31 июля. Постановление об этом было принято на заседании правительства в четверг.
-
2024-04-25 11:44
Президент Азербайджана Ильхам Алиев, как и младотурки, выражает ненависть к армянам, как к этнорелигиозной группе – древнему народу, тесно связанному со своей христианской идентичностью, считает директор Института Лемкина по предотвращению геноцида Элиза фон Йоден-Форге.
-
2024-04-25 11:42
В школах Киранца, Воскепара, Баганиса бойкотируют занятия. Как сообщили "ФактИнфо", дети вместе со своими родителями участвуют в акции неповиновения.