2023-06-10 11:05
Информагентства
ՀՈԳԵԲԱՆՆԵՐՆ ԱՊԱՑՈՒՑԵԼ ԵՆ ԵՐԵԿՈՅԱՆ ՀԱՆԳՍՏԻ ԿԱՐԵՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆ ԱՌԱՎՈՏՅԱՆ ՀԱՐՄԱՐԱՎԵՏ ԱՇԽԱՏԱՆՔԻ ՀԱՄԱՐ
Երեկոյան լավ հանգիստը քնից առաջ օգնում է լավ աշխատել հաջորդ օրվա առաջին կեսին։ Այս մասին հոդվածը հրապարակվել է Journal of Occupational and Organizational Psychology-ում։
Աշխատանքի հիմքում ընկել են 124 կամավորական աշխատակիցների օրագրային տվյալները 887 օրվա ընթացքում։ Երեկոյան վերականգնում ասելով հեղինակները նկատի են ունեցել ընկերների հետ ժամանցը, ընտանեկան միջոցառումները կամ հանգիստ հոբբին։ Կարևոր չափորոշիչ է եղել տագնապային և բացասական մտքերի բացակայությունը, ինչպես նաև հոգեբանական օտարվածությունը։
Պարզվել է, որ նման ժամանացը կապված է հաջորդ օրը լավ տրամադրություն և աշխատանքային օր ունենալու հետ, բայց այդ էֆեկտի երկարատևությունը սահմանափակ է։ Այն դրսևորվում է միայն առավոտյան և անհետանում է երեկոյին մոտ։
«Մեր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ աշխատանքից հետո ամենօրյա վերականգնումը իսկապես օգտակար է աշխատակիցների տրամադրության համար, բայց այդ առավելություններն ամբողջ աշխատանքային օրվա ընթացքում չեն գործում։ Այսպիսով, մեր արդյունքներն ընդգծում են, որ երեկոյան վերականգնման առավելությունները երկարատև չեն։ Մենք նաև հայտնաբերել ենք, որ այդ առավելությունների մի մասը, բայց ոչ բոլորը, կարելի է բացատրել լավ հանգստից հետո լավորակ քնով»,- ասել է աշխատանքի հեղինակներից Մայք Առնոլդը։
Գիտնականները խորհուրդ են տալիս թուլացնող ժամանց կազմակերպել աշխատակիցների համար, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, կարող է երկարացնել դրական էֆեկտը։
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
New2025-05-17 11:40Армянская община оскорблена заявлением комментатора конкурса "Евровидения" на израильском общественном телеканале Kan 11. Об этом сообщает движение SavetheArQ ("Спасите Армянский квартал").
-
New2025-05-17 11:3823% населения Армении сталкиваются с проблемой продовольственной необеспеченности, именно по этой причине Всемирная продовольственная программа ООН работает в Армении и призывает к инновационным партнерствам. Об этом в ходе панельных обсуждений на конференции по устойчивому развитию: Мост между COP 30 в Бразилии и COP 17 в Армении заявила региональный директор Всемирной продовольственной программы ООН (WFP) Нанна Скау.
-
New2025-05-17 11:03Издание GB News затронуло тему незаконного ареста Рубена Варданяна и других армян, опубликовав статью под названием «Христианин бьет тревогу: в условиях «незаконного» ареста отца и «этнической чистки» никто из нас не находится в безопасности».
-
New2025-05-17 10:39На фоне грандиозных политических процессов, разворачивающихся по линии Запад-Россия и Запад-Иран, на южных рубежах России складывается необычная ситуация. Если быть точнее, то Азербайджан — единственная страна ГУАМ, с которой у России нет разногласий территориального характера, откровенно демонстрирует неприязнь по отношению к России.