2025-05-28 10:35
Информагентства
ОДНА НОЧЬ ХОРОШЕГО СНА УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ ПОЧТИ НА 1,5 ГОДА
Ученые из медицинского центра Baycrest (Торонто) выяснили, что даже одна ночь качественного сна способна заметно улучшить долговременную память — эффект сохраняется до 15 месяцев. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nature Human Behaviour.
ЭКСПЕРИМЕНТ ПРОВОДИЛСЯ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ: участники слушали 20-минутную аудиоэкскурсию по художественной выставке. Затем их память проверяли пять раз — начиная с одного часа и заканчивая более чем годом спустя.
Добровольцев разделили на две группы: одни спали в лаборатории под наблюдением ЭЭГ, другие — не спали вовсе. Результаты показали, что участники, получившие полноценный сон, лучше запоминали не только детали, но и точную последовательность событий — даже спустя 15 месяцев.
"Оказалось, что даже одна ночь сна значительно усиливает способность мозга удерживать временной порядок воспоминаний", — отметили авторы исследования.
По мнению ученых, эти данные могут объяснить, почему у людей с деменцией часто сохраняются отдельные воспоминания, но нарушается хронология. Открытие также создает новые возможности для терапии пациентов с когнитивными нарушениями, включая болезнь Альцгеймера.
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
New2025-05-29 17:59Страны ЕАЭС создали хороший задел для продвижения экспорта на рынки Глобального Юга, заявил вице-премьер РФ Алексей Оверчук в ходе международного форума "Астана".
-
New2025-05-29 16:31Помимо того, что музей Эребуни-Ереван уже больше года не имеет директора, есть также серьезные тревожные эпизоды, связанные с дальнейшей судьбой музея, который является визитной карточкой Еревана. Об этом в беседе с журналистами 29 мая заявил руководитель фракции блока «Мать Армения» в Совете старейшин Еревана Манук Сукиасян.
-
New2025-05-29 15:55«Попутчиком Армении является самосознание, сосредоточенное вокруг государства, мировое понимание, основанное на знаниях, и демократия. Мир и безопасность станут долгосрочными попутчиками Армении. Войны не будет, будет мир», — заявил премьер-министр Никол Пашинян в послании ко Дню Первой Республики в ходе торжественной церемонии в мемориальном комплексе «Сардарапат».
-
New2025-05-29 15:54«Толерантность» – один из ключевых компонентов азербайджанской пропаганды и конструирования международного имиджа Азербайджана; ради её продвижения организуются мероприятия, издаются книги, публикуются статьи на разных платформах. Об этом пишет Научно-аналитический фонд «Гегард».