Последние новости

Информагентства

статей 111137

Все статьи

  • 2024-10-23 11:52
    1080
    мнение

    Сурен САРКИСЯН: БАЙДЕН ХОЧЕТ СТАТЬ КРЕСТНЫМ ОТЦОМ МИРНОГО СОГЛАШЕНИЯ

    Президент США Джо Байден хочет, чтобы четырехлетний вклад его администрации в урегулирование армяно-азербайджанских отношений достиг своего логического завершения, и чтобы он по праву стал крестным отцом мирного соглашения. Об этом на своей странице в «Facebook» написал политолог Сурен Саркисян.

  • 2024-10-23 11:14
    7066
    совет

    ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ: КАКИЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ НУЖНО ЕСТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

    Осенью организм нуждается в витаминах так же остро, как и весной. Сезон простуд – хорошее время для поддержки иммунитета натуральными продуктами. Например, хороший источник витаминов – фрукты и ягоды, которых сейчас достаточно. К сожалению, запастись ценными нутриентами впрок до зимы не получится, но улучшить состояние кишечника и подготовить иммунитет к холодам вполне реально. Сезонные фрукты и ягоды работают на поддержку иммунитета вместе с другими проявлениями заботы о себе – прогулками на свежем воздухе, режимом сна (так как мелатонин, гормон сна, вырабатывается в промежуток между 22:00 и 02:00, в полной темноте), а также легкой физической активностью.