КАК ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ?
Известно, что правильное питание помогает выглядеть и чувствовать себя лучше. Но стоит отметить, что здоровый рацион также поддерживает когнитивные функции мозга. Диетолог Батул Эль-Альва объясняет связь между правильным питанием и психическим здоровьем.